Etos_eto首领

Etos_eto首领

       对于Etos的问题，我有一些专业的知识和经验，并且可以为您提供相关的指导和建议。

1.海普诺凯荷兰本土有卖吗

2.在荷兰就医和相关事项的介绍

3.F-22和F-35外观上的区别在哪里？

4.如果不看隐身，歼-20的常规性能能不能“吊打”苏-27系？

5.荷兰留学基本常识有哪些？

6.荷兰移民入境及生活指南

海普诺凯荷兰本土有卖吗

       楼主您好，海普诺凯,即Hyproca是一家荷兰婴幼儿乳制品公司的名字，不是奶粉的名字，其旗下有多个羊奶奶粉的品牌，最有名的是Kabrita奶粉，这种奶粉在荷兰本土并不常见，但少数几个超市也有卖，比如Etos。总体来讲在荷兰本土不算主流婴儿奶粉。请见下图：

在荷兰就医和相关事项的介绍

       夺命狂奔 Death Race 2000 (1975)

       这是史泰龙的**作品

       更多中文片名：

       死亡飞车2000

       更多外文片名：

       Frankensteins Todesrennen.....Austria / West Germany

lüm yarisi 2000.....Turkey (Turkish title)

       Anno 2000 la corsa della morte.....Italy

       Carrera de la muerte del a?o 2000, La.....Spain

       Carrera mortal.....Venezuela

       Corrida da Morte - Ano 2000.....Brazil

       Course à la mort de l'an 2000, La.....France

       Etos 2000: Koursa thanatou.....Greece

       Herrscher der Stra?e.....West Germany

       Herrscher der Stra?e - Frankensteins Todesrennen.....Germany (DVD title)

       Herrscher der Strasse.....West Germany

       Kalmanralli 2000.....Finland

       Rally thanatou sto etos 2000.....Greece (reissue title)

       Sasikvdilo rbola 2000.....Georgia

       Seigneurs de la route, Les.....France (video title)

       Wyscig smierci.....Poland

       导演：

       保罗·巴特尔 Paul Bartel

       编剧：

       查尔斯·B·格里菲斯 Charles B. Griffith ....(as Charles Griffith)

       Ib Melchior ....(story)

       Robert Thom ....and

       主演：

       大卫·卡拉丁 David Carradine ....Frankenstein

       西尔维斯特·史泰龙 Sylvester Stallone ....Machine Gun Joe Viterbo

       约翰·兰迪斯 John Landis ....Mechanic

       更多>>

       影片类型：

       运动 / 动作 / 科幻

       片长：

       84分钟

       国家/地区：

       美国

       对白语言：

       英语 / 不列颠手语 / 西班牙语

       色彩：

       彩色

       幅面：

       35毫米遮幅宽银幕系统

       混音：

       单声道 / Dolby / 立体声 / 数字化影院系统 / 杜比数码环绕声

       级别：

       Canada:14 (Nova Scotia) (re-rating) (2002) / UK:X (original rating) / Australia:R / Iceland:12 / Canada:A (Nova Scotia) (original rating) / Canada:AA (Ontario) / Netherlands:18 / Norway:(Banned) (1976-2003) (cinema release) / Finland:K-18 / Australia:M / Germany:16 (2002) / Sweden:15 / USA:R / Canada:R (Manitoba) / Canada:13+ (Quebec) / Norway:18 (DVD release) (2003) (uncut version) / UK:18 / Norway:16 (video) (1988) (heavily cut) / West Germany:18 (original rating)

       制作成本：

       $300,000/estimated

       拍摄日期：

       1974年10月 - 1974年12月

       摄制格式：

       35 mm

       洗印格式：

       35 mm

F-22和F-35外观上的区别在哪里？

       1.家庭医生

       　如果你是在荷兰留学，一般学校里都有自己的医生，否则看病就得找家庭医生，这点和国内是完全不同的。家庭医生掌管着你的病历，你的服药史，你的过敏史，你的所有健康情况。你有任何不舒服的，都可以找家庭医生。家庭医生是通科医生，除了口腔科以外，都归家庭医生管。一般的小毛小病家庭医生都可以对付。如果不幸患上什么疑难杂症，你的家庭医生认为他没有条件和资历为你诊断和开药的，他会把你推荐到专家医生那里，比如眼科专家，或者糖尿病专家等。又或者你需要手术，他可以把你推荐到适合的医院。需要注意的是，如果没有家庭医生的推荐信，我们自己找到这些专家医生后者医院，人家是不会理你的。因为你的家庭医生在推荐你去就诊的时候，会把你的病历一同转去。如果你自己冒失去找专家医生，人家不晓得你病例的话是不会给你看病的，最终还是要通过你的家庭医生。

       　既然家庭医生如此重要，那怎么找呢？对于刚来的同学，一旦你拿到了医疗保险polis，就可以开始找家庭医生了。千万不要等到象我一样病了再找。第一次找家庭医生地址很重要。找法很简单，拿本黄页，翻到你所在的城市，找“huisarts”（家庭医生的荷兰语），找邮政编码前三位跟你地址一样的（比如，你的地址是1234ABUTRECHT，你找123***UTRECHT的医生），一个一个电话打过去，问他们接受不接受新病人。

       　一般来说家庭医生不接受住的太远的患者，这是因为家庭医生在必要的时候必须及时出诊，也就是说如果你实在病的不行了，你打电话说我躺在床上不能动了，你的家庭医生必须在短时间内出诊，如果你的医生和你在一个区里面，就方便很多。其实医生住的近，对我们来说也很方便。

       　另外，由于这里看病需要预约，一些小毛小病不是立即就能看的，所以建议大家在家自备一些常见的非处方药，在一般药店可以买，不用登记，在ETOS，KRUIDVAT都有卖。

       　备注：阿司匹林和PARACETAMOL都是止痛降烧的药，他们的作用仅仅的减轻症状，并不能杀死任何病毒和细菌。如果有出血性的伤口，慎用阿司匹林，因为阿司匹林有加速血液循环的作用，会导致伤口难以愈合。

       　2.拿药

       　拿药也是完全不同的程序。在国内，一切由医院统包，在荷兰，买药得去药店，医生开完处方后什么也不管的（除了一些医生有自己配的药水什么的）。商店大门口写着Apotheek就是了。一般来说家庭医生周围附近都会有药店。建议大家注册完家庭医生，顺便就把自己的药店要注册了，省得生病的时候再手忙脚乱的找。到药店拿开处方药，必须先在药店注册，也就是说，从你注册这一刻起，这个药店记录的用药了（相对于病历，这个是你的药历）。能在药店里站柜台的，都是医学院里学了7年pharmacy再考出配药执照的。你服用的任何一粒处方药和常规服用的非处方药（比如口服长期避孕药），都会在apotheek里留记录。在荷兰的医疗体系里，这个叫做drug的可追朔性。保证这个追朔性有什么好处？打个比方，如果你有每日服用的常规药（避孕药啊，降血压药，抗过敏药等等），可是有一天你发现有另外疾病，医生给你开了药，你到药店去拿药的时候，药剂师（就是药店里站柜台的）会检查了你的服药史，如果发现你同时服用的药物有冲突的，他会告诉你，并告诉你处理冲突的办法（比如间隔服药时间），如果冲突不可简单调和，他会给你的医生打电话，建议更换处方。（写到这里，我想到我以前国内那些药店，随随便便就能买到重要的抗生素，就觉得后怕。）

       　3.荷兰的医院

       　那大家就会好奇了，荷兰的医院到底是干什么的呢？如果大家注意，就会发现医院都是和医学院连在一起的。所以说，医院的最主要任务，是科研。医院的另外一个主要任务，是开刀、需要大型仪器的检查和各种疑难杂症。医院还有一个重要任务，是急诊。注意，只有急诊，没有门诊。什么时候可以看急诊不用我说了。急诊的目的，是暂时缓解你的疼痛，不是根治你的疾病。如果你头痛发烧，跑去急诊，医生给你开强力PAINKILLER，然后建议你去看家庭医生。急诊就是这样了。所以除非不得已，比如星期天在陌生的城市病的厉害，去看急诊一般解决不了什么小问题。车祸及其他伤筋动骨之类的急诊另当别论，这个医院要对你负责。

       　4.怎样使用的健康保险

       　这个很简单，给你的医生和药店看你的保险polis，polis上面有你的保险日期和保险号，IPS就是那张卡，OHRA是一张纸（我只用过这两种），你的医生和药剂师会知道账怎么付。IPS是医生帐单先寄给我们，再由我们去IPSCLAIM。OHRA接受医生和药店的帐单，所以看病空手去就可以了。

如果不看隐身，歼-20的常规性能能不能“吊打”苏-27系？

       F/A-22使用2台矢量推力发动机。发动机喷口为矩形喷口，并对发动机尾喷口进行了降温处理，以降低被红外雷达发现的概率。

       而F-35联合战斗机只有一台矢量推进发动机。并且喷口为圆形带锯齿。没有降温处理。

       F-35采用了DSI进气道，和F/A-22相比，F-35在进气口有一个明显的“鼓包”。

       同时，F-35的体型和F/A-22相比，显得十分粗短。

       F/A-22

       近处是F/A-22，远处是F-35 （体积对比明显）

       据说F-35一直有超重的问题，尤其是F-35垂直起降版。因为超重、推力不足，也达不到超音速巡航。因此F-35严格上说不算四代机（美军四代机标准：超级隐身、超机动性、超音速巡航、超视距攻击）

       当然，F-35的先进思路还是很值得借鉴的（其实有些东西已经被我们借鉴了）。首先是F-35的DSI进气道（被我们的枭龙、J-20、J-10B借鉴），然后是F-35先进的ETOS系统（在最新的J-20试验机上看到疑似ETOS的凸起）

       最后说说F-35的座舱。我们空军一直追求的“一平三下”，在美军这里已经悄悄发生了变化。

       F-35的座舱非常的简洁，只有一块大大的显示屏，没有其他的仪表。甚至连平显都没了，它把大量的信息都集成到头盔上了。

       F-35座舱

荷兰留学基本常识有哪些？

       如果不看隐身，歼-20的常规性能，能不能吊打苏-27系列呢？

       笔者认为，就算不考虑隐身，歼-20照样吊打包括苏-27在内的多款4代空优战机，这是一点问题都没有的。理由很简单，他们根本就不是一个时代的产物，要知道，包括苏-27在内的其他4代战斗机的研发时间都在上个世纪八九十年代，而歼-20的研发时间是本世纪之后的事情了，从技术迭代的角度来看，苏-27系列在歼-20面前是没有任何优势的。

       虽然苏-27作为俄罗斯独立后最耀眼的一张名片，但苏-27的表现既代表着整个苏联解体前的实质航空能力，也代表着苏联解体后刚独立的俄罗斯本国空军的实力高低。从苏-27自身的优势来说，双发重型战机先天就有更大的载弹量和更远的作战半径优势，而且苏-27极为优秀的气动布局也赋予了苏-27极为优秀的超机动飞行能力，如苏-27创造了包括眼镜蛇，落叶飘，钟摆在内的多种能够衡量和体现一款战机超机动飞行能力的经典超机动飞行动作。

       但是，这些不同类型的超机动飞行动作也只是在近距离格斗作战中占有一定优势。而现代空战讲究的是超视距作战，就算不考虑隐身性能，歼-20装备的有源相控阵雷达，也能够在400公里以外就已经发现苏27战斗机，并在200公里以外的时候就已经锁定并发射新型空射导弹击落苏-27，这是歼-20独有的技能，原因就在于歼-20的有源相控阵雷达的探测距离超过430公里，还能同时跟踪60个空中目标并能同时击落12个空中目标。而苏-27装备的多普勒雷达，其探测距离只有几十公里，这就等于苏-27在没有任何感知的情况下，就已经被歼20发射的导弹给击落了。

       由此可见，歼-20具备的这些技能，是苏-27望尘莫及的，即便苏-27拥有眼镜蛇等超激动动作，但人家歼-20根本不跟你玩这个，早在很远的距离上，就已经将苏-27击落，更何况歼-20本身也是一款超机动能力特别强的战斗机，一旦进入超音速状态，也就没有苏-27什么事情了。除了超机动和雷达性能上歼-20能够碾压苏-27以外，歼20身上还有两个全世界唯二拥有的先进侦察探测设备，那就是ETOS光电瞄准设备+EODAS机载分布式光电系统。

       这两个侦察设备可以保证歼-20在不主动开启机载相控阵雷达的前提下，依然对外界保持较高等级的侦察能力，这是包括苏-27在内的4代战机在不开启机载雷达的时候不曾拥有的能力。总的来讲，歼-20作为一款5代战机，光是从五代战机标准的4S标准来衡量，隐身性只是4S标准之一，除了隐身性以外，它还有超机动飞行和朝态势战场信息感知能力以及超音速巡航优势，而在这三点上，歼-20都是随意碾压包括苏-27在内其他所有4代战机的，所以说，即使不考虑隐身性能，歼-20也能轻松的战胜苏-27系列。

荷兰移民入境及生活指南

        #荷兰留学# 导语荷兰位于欧洲，是个非常发达的资本主义国家，荷兰的生活环境很好，经济繁荣并且稳定，这里的贸易和投资政策也是全世界最开放之一的。下面是 分享的荷兰留学基本常识有哪些？欢迎阅读参考！

       荷兰留学基本常识有哪些？

       1.荷兰语

       　尽管荷兰85%以上的人都会说流利的英文，但你在荷兰留学期间还是可以学点荷兰语。

       　能听懂荷兰语、能讲荷兰语，可以让你的日常生活如购买生活用品、去餐馆就餐、看新闻等变得更轻松，还可帮助你与当地的同学交流、在荷兰结交一些朋友。

       　2.学生生活

       　在荷兰，学生的大部分活动在校园外进行。在荷兰，仅有很少的一部分高校有校园。每个学校都有把学生聚在一起开展各种学术活动、体育运动和休闲娱乐的社团，所有这些社团都由学生自己管理，有些主要面向留学生。很多城市都有独立的学生社团，它们不属于任何机构。

       　3.公共安全

       　荷兰是个安全的国度。其犯罪率和街头暴力事件比例都比较低。

       　所以当你需要帮助时，一定要与警察取得联系，完全不必担心语言障碍或有其他顾虑。荷兰的警察都可以讲英语，如果不会，它们也会为你免费找到能讲你本国语言的翻译。

       　在遇到危及生命的紧急事件、犯罪案件时，你可以用任何一部电话拨打112（免费），呼叫警察、消防队或救护车。另外，到达荷兰以后，你应该为你的财物购买偷盗和意外损失险。

       　4.地理位置、风光

       　荷兰地处西欧，东与德国接壤，南邻比利时，西、北临北海。

       　荷兰距很多其他国家的首都不过咫尺之遥，从这里坐两个小时的火车就可以到达布鲁塞尔，从阿姆斯特丹到伦敦、巴黎、马德里和柏林，也仅有很短的飞行距离。

       　荷兰的地势非常平坦，只是东南部有所起伏。你可以领略到天空开阔、绵延无边的景色。

       　另外，荷兰的另一个独特之处是水系遍布全国，各式各样的湖泊、河流以及河道贯穿各地。目前，遗留下来的风车还不到1,000台，是荷兰的文化遗产的一部分。

       　5.出行

       　在荷兰，你无需开车出行。这个国家面积不大，乘坐公共交通就可以到达你想去的任何地方。

       　你可以考虑购买一张火车优惠卡。荷兰的铁路网络四通八达，不仅所设班次多，而且是连接各大城市的最快捷交通方式。

       　在荷兰，骑自行车出行是最经济和便捷的交通方式。市区几乎每条道路都设有专门的自行车道。85%的人都有至少一辆自行车。为了省钱，你可以选择买辆二手车，但务必准备一把牢固的车锁！

       　抵达荷兰后，你只需搭乘数小时的火车，即可抵达柏林，布鲁塞尔和巴黎。阿姆斯特丹史基浦机场提供飞往伦敦、马德里或罗马的短途航班。

       扩展阅读：荷兰留学经验分享

       一、城市介绍

       　首先要了解的，自然就是即将前往的城市的概况，虽然荷兰不大，但是各座城市之间，还有有着比较明显的风格差异的，习俗和习惯会直接表现在生活中，如果你能够自如应对，会更容易融入。

       　二、学生宿舍

       　住宿首选是宿舍，留学生会有优先申请和入住的权力，大家可以在获取了offer之后，登录网站进行宿舍的预约和申请，缴纳预约金，基本上都可以成功的申请到手，然后在准备行李的时候可以更有参照性。

       　三、行李准备

       　当大家有了住宿和入学的参考之后，准备行李会更加顺手，在学习方面，参考书、电脑、手机、录音笔；在生活方面，床上用品、衣着服饰、电器、药品等，这些都是不能够缺少的内容。

       　四、日常采购

       　不过大家带的东西再多，也是是不能够保证东西都齐全的，而购物的话，可以选择Albert Heijn、Jumbo、Etos、Kruidvat，或者Hema、Blokker、Action、IKEA等。

       　五、学生折扣

       　采购的话，如果想不受时间限制的享受折扣，一定要记得带上自己的学生证，在很多地方，是可以直接享受折扣的，此外大家旅游、参观等，很多地方还是免费面向学生开放。

       　六、购买保险

       　学生还需要强制性的买保险，来保障自己在荷兰的健康和安全，一般来说学校在入学的时候，就会开放购买的渠道，提供的选项都是比较合适的，挑选一个自己需要的即可。

       　七、社交娱乐

       　和国内的学习生活相比，在荷兰，你可以选择的休闲娱乐方式会更加丰富，学校内就有不少社团和兴趣小组，校外有奖赛活动和派对，联谊聚会的数量也不少。

       　6.宗教

       　荷兰的宗教信仰很多。供人们祈祷朝拜的地方也很多，有教堂、清真寺、*教会堂、印度教寺院、佛教寺庙、锡克教寺院等。

       扩展阅读：荷兰留学申请奖学金须知事项

       一、Studielink与申请项目数量限制

       　与美国、英国等申请国家不同，荷兰的申请一般分为两步：第一步在Studielink这个网站进行，而第二步则是在学校各自的网申系统进行。Studielink是荷兰高校课程官方的注册和申请入口。一般来讲，在Studielink注册后，系统会发送下一步申请的指示到申请者的邮箱（如下一步申请注册需要用到的“用户名”和“密码”），然后申请者方可开始进行下一步的注册和申请。这里我需要提醒大家的是：从在Studielink注册到收到邮件会有一定的时间差（如有些学校说明需要48小时）。因此，对荷兰申请感兴趣的同学们记得要尽早开始网申哦

       　至于申请项目数量方面，由于Studielink这个系统仅支持填写4个项目，所以这就造成了每个学年荷兰的申请者往往仅能申请4个项目的情况（或者说仅能申请4个学校，因为有些学校在第二步自家的网申系统中可能会支持填写secondchoice，即让申请者再填写第二志愿的申请项目）。

       　二、中荷奖学金

       　丰富的奖学金也是诸多学子选择去荷兰留学的原因之一。相信很多关注荷兰留学咨询的同学对荷兰橙色郁金香奖学金、荷兰国家奖学金、欧盟伊拉斯姆斯奖学金这些常见的奖学金早已有所耳闻。但是我发现，中荷奖学金却往往容易被同学们忽略。今日，我也来给大家扒一扒中荷奖学金申请的那些事~

       　1、资助内容及金额

       　留学期间可享受荷兰政府提供的奖学金生活费1000欧元/月，一次往返国际旅费1400欧元，签证费300欧元，保险费400欧元，学费/科研补贴1713欧元，其他300欧元，奖学金总额16113欧元/12个月（具体资助金额按当年荷兰资助标准执行），折合人民币相当于12W+每年，心动动有没有。另外，如果就读的项目学制长于1年，在学年末，中荷双方还将对奖学金获得者进行学术审核，如通过审核，可继续享受下一年度奖学金！！！

       　2、重点资助学科/专业领域

       　《国家中长期人才发展规划纲要（2010-2020年）》确定的经济重点领域、和社会发展重点领域；《国家中长期科学和技术发展规划纲要（2006-2020年）》确定的重点领域、重大专项、前沿技术、基础研究；人文与社会科学领域。

       　3、申请资格

       　年龄要求：除访问学者身份外，申请人年龄应在18-35周岁间。

       　学历要求：除本科插班生外，其余均需具有大学本科以上（含本科）学历。

       　语言要求：最低语言要求为托福80分以上或雅思6分以上。

       　最重要的要求：获得荷兰学校正式入学通知或导师邀请信。

       　4、申请材料清单

       　《国家留学基金管理委员会出国留学申请表》、《单位推荐意见表》和单位正式公函、身份证正反面复印件、外方要求在荷方网站申请应提交的材料（动机信、简历、2封推荐信、护照扫描件、项目录取信、本科学术材料）等。

       　5、申请截止时间

       　一般为每年的3月份左右。

       　6、公布最终录取结果

       　一般为每年的5-6月份。

       　前往荷兰，入境前后有很多需要准备的东西，的我来和大家说说荷兰移民入境的准备事项及生活指南，希望能给你一点参考和帮助。

       　 移民入境前后的准备事项

一、注册户口

       　在荷兰连续居住四个月以上人都要在市政厅注册户口。去市政厅注册户口是免费的，护照，及你从国内带来的经过双认证的出生公证。

       　已婚人士还要在注册户口时提供经过双认证的婚姻公证。注册后市政厅会给你一张户口证明表（GBAform）。如果你在荷兰就读期间搬到另一个城市居住了，你要在一搬家以后就到新的市政厅注册，同时取消老的户口。

二、申请临时身份证

       　在当地市政厅，你还会受到荷兰临时身份证（temporaryresidencepermit；VTV）的申请材料。身份证是你在荷兰居住和出门旅行最重要的证件；没有身份证在荷兰居住是非法的。

       　你的荷兰身份证是荷兰文的，正面写明你的个人信息和身份证的有效期，背面写明你在荷兰居住的目的是学习，找工作有限制。办理身份证需要提交的材料包括申请表，你的录取通知书，经济证明，保险材料，银行开户证明，或信用卡或银行卡的复印件，照片，亲笔签名和430欧元的申请费等。这些材料在申请表上都详细列明。申请费一般也需要在办理当时就以现金结清。

       　如果一切进行顺利的话，移民局会在收到你申请后的两个月内给你书面通知，让你前往当地市政厅领取身份证。

三、肺结核检查

       　在荷兰连续居住三个月以上的中国公民都需要接受肺结核检查。这也是在荷兰合法居住的必要条件之一。也许你会说，这不是在出国体检时已经检查过了吗？即使你在不久前刚刚检查过，你仍是要接受荷兰政府的再次检查。

       　在收到临时身份证申请表时，你也会同时收到肺结核检查注册表（TBCform）。外侨警察局会为你与医院预订检查时间，告诉你何时前往。在第一次检查以后，医院会通知你第二次的检查时间。一般每人都要经过两至三次检查，每一次检查间隔为半年左右。如果预订的检查时间与你的课程有冲突，请事先打电话到医院更改时间。

四、办理保险

       　除了协助你到银行开户以外，工作单位或学校还会为你安排购买保险。工作单位或学校为你安排的保险至少包括普通的医疗保险（HealthInsurance），有时还包括责任保险（LiabilityInsurance）。医疗保险指保险公司根据合同条款偿还你的就医费用。

       　责任保险指在意外事故发生之后，保险公司根据合同条款偿还你对他人的经济赔偿。学生医疗保险通常不包括看牙医，配眼镜和美容的费用。保险费一般需要你在办理的当时就以现金结清。保险也只有一年有效，第二年的保险需要到时再买。

        去荷兰要准备的东西

一、文件类

       　首先要备好的，就是各类文件，原件一定要备好，而且最好可以准备几份复印件备用，东西要随身携带。

       　护照是绝对不能忘记的，而且一定要保证护照的有效期在半年以上，如果快过期了，一定要去更换新的。

       　机票也很重要，无论是纸质机票还是电子机票，都是你登机入境的凭证，一定要保管好。

       　大学录取通知书，在入境检查时可能会被抽查到，最好也随身携带。

       　国际健康证，就是留学体检后发放的小红本，很多人会忽略掉这个，但是在海关检查时，这是必备的一项，一定要将它和以上物品放在一起。

        二、电子产品

       　手机，随身携带。

       　电脑可以到了荷兰之后再买，但是我建议还是带上，海外电脑的系统一是可能用不惯，二是荷兰的电子产品比较贵。

       　转换插头和插排，荷兰的插座和国内是不一样的规格，为了能够顺利使用荷兰的插座，最好可以从国内买了转换插头带过去，荷兰的超市内也会有，但是价格较贵。

       　U盘和移动硬盘，读书上课会需要到大量的资料，平时写作业写论文也需要用到，所以最好是将常用的资料下载下来，存到U盘和移动硬盘里，方便随时使用。

三、生活用品

       　床单被罩四件套和棉被枕头等物品，可以等到了荷兰之后再买，将行李放好之后，第一件事就是去宜家采购，在这里，除了床上用品，还可以买上生活所需的毛巾浴巾洗漱用品等，非常方便。

       　平时做饭的同学，最好可以从家里带上一个电饭煲，因为在荷兰，是买不到电饭煲的，而电饭煲，除了煮饭之外，还可以炖肉炖汤，进行各种烹饪。

       　衣服鞋子等物品，从国内带上一两套就够了，其余的也可以等到了荷兰之后再挑选购买

       　 生活注意事项

1.绝大部分超市不接受信用卡

       　虽然在很多欧美地区大小超市都可以接受各类信用卡，但是荷兰超市很傲娇哒，除了在旅游热点附近的，绝大部分都不接受信用卡。一般去超市，带上PIN卡和现金是最保险的，有些地方甚至还不收现金！另外排队的时候要注意该条队列是否要求一定要用PIN卡哦！

        2.新鲜蔬菜品种太少

       　如果你也跟我一样，觉得这里新鲜的蔬菜瓜果品种太少，那么可以前往罐装蔬菜区找找，或许能有惊喜。酸黄瓜、小米椒什么的居然能有，还有小时候喜欢的糖水菠萝、橘子罐头哦！

3.想要买最基本的急救箱和常备药物

       　如果你想买最基本的急救物品和常备药物（非处方药物），建议去超市柜台询问（常被摆放在柜台后面），或者直接去日化店（Etos、Kruidvat等等）。一般来说，Albert Heijn会供应布洛芬。

4.不喜欢削土豆

       　不喜欢削土豆的小伙伴，荷兰超市很贴心哒！几乎在每家超市你都可以找到削好的新鲜土豆块，各种size随便你选！

5.收到了小赠品

       　如果你在走出店的时候收到了小赠品，特别是足球卡或者一些青少年儿童喜欢的东西，可能会有成群的孩子向你搭话来索要赠品哟！如果你自己也喜欢收集这些小玩意儿，那么记住了，快到活动截止期时，超市还会组织交换，在公告的时间带上你收集重复的就可以跟其它人交换你没有的了。

6.下班下课，超市都关门啦

       　如果你不是生活在大城市的中心地带，很可能在你下班或者下课之后就发现——超市全都关门了！甚至有些地方超市在周末也不开门，一个月只有一次在周日开门。在很多地方，想要找到下班后6-8点还开着门营业的超市可以说是很难滴！但是你也不要太担心，一般来说各个地方的超市每周都有一天是“Shopping evening”把营业时间延迟到晚上八九点钟！

        7.半夜想要买点啥

       　如果你半夜需要买点啥，可以去avondwinkel（便利店）或者night store看看。大概在11pm的时候店主会收取双倍费用（牛奶等），这些店一般在下午开门，一直营业到后半夜。

8.免费的咖啡和茶

       　荷兰人还是对客人们很客气的，在很多超市、银行等服务厅都会有各种咖啡和茶提供给客人们哟，如果你“不客气”的话，说不定还可以拿走一些样品的茶包和咖啡。不过最好不要贪这种小便宜啦！

9.乳制品种类太多！买牛奶别买错颜色

       　买牛奶的话，选蓝色包装的准没错（蓝色越浅越低脂）。红色包装的是karnemelk（很酸的原味乳酪），绿色的是优格酸奶，**的是vla（一种荷兰特有的餐后甜品）。千万别因为看不懂荷兰文买错了，不然你想喝好喝的牛奶可能会突然喝到不知道是什么东西的饮料...

10.塑料袋是收费的，记得带上你的环保袋去采购

       　据说在Alebrt Heijn有时候会提供非常脆弱的免费袋子（我没有见过）...但是我觉得就算是付费的袋子也质量不太好，建议小伙伴们采购之前都带够你需要的环保袋或者多次使用的结实的塑料袋！

       今天关于“Etos”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“Etos”，并从我的答案中找到一些灵感。